115/01/15【學會感受,遠離暴力:社會情緒學習(SEL)的預防力量【成果紀錄】
本課程於 115 年 01 月 15 日舉辦,邀集多位橫跨教育、心理、法律與媒體領域的重要與談人,包括國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系講座教授陳學志教授、國立清華大學教育與學習科技學系系主任兼師培中心主任謝傳崇教授、何孟庭律師、國立臺南大學教育學系林進財教授、國立清華大學師資培育中心曾文鑑助理教授,以及親子天下媒體中心總編輯陳雅慧,共同從多元專業視角,探討社會情緒學習(Social Emotional Learning, SEL)在當代校園中作為「預防暴力」的關鍵力量。
近年來,無論是校園衝突、網路霸凌,或青少年自傷與心理危機事件,相關新聞屢屢出現,令人沉重不安;在物質條件相對富裕、資訊高度連結的時代,我們不禁反思:孩子究竟怎麼了?多位與談人一致指出,當代社會呈現出「過度連結卻極度孤獨」的矛盾現象孩子在社群平台上獲得大量即時回饋,卻在現實生活中承受挫折、羞愧、排擠與無助;當他們缺乏足夠的情緒語言與自我調節能力,這些未被理解與承接的感受,便可能轉化為自我傷害,甚至外顯為暴力行為。正是在此脈絡下,SEL 被視為當代校園不可或缺的預防性教育。
與談人們強調,SEL 並非要求孩子壓抑情緒或一味忍耐,而是一套根植於心理學與神經科學的能力培養歷程,透過情緒覺察、同理理解與自我調節的訓練,協助前額葉在情緒高漲時即時介入,為行為踩下煞車,讓孩子在刺激與反應之間,多出一個名為「選擇」的空間。正如多位講者所言,「學會感受,才能遠離暴力」能清楚辨識自身情緒的人,不需要透過傷害他人來表達;能深刻同理他人痛苦的人,手中的拳頭自然揮不下去。
在個別講者的論述中,陳學志教授指出,暴力與人際失控並非源自人性之惡,而是情緒、羞感、無力感與尊嚴威脅長期未被覺察與調節的結果;當杏仁核劫持理性,行為便失去煞車,而 SEL 正是在此介入,將衝動轉化為有意識的選擇。謝傳崇教授則提醒,幾乎所有問題行為之前,都存在一段「未被聽見的感受」;當孩子的情緒無處安放,行為便成為唯一的語言,而「陪伴本身,就是一種強大的介入」。何孟庭律師從法律實務指出,若校園治理只停留在事後懲處,往往只能處理已造成的傷害,卻忽略失控之前的情緒歷程,因而主張結合 SEL 與修復式正義,將治理思維由懲罰導向轉為預防與修復導向。
林進財教授進一步指出,若學校教育僅追求學科成就,卻忽略情緒理解與人際學習,孩子在現實世界中便只能憑直覺與衝動回應困境;SEL 所涵蓋的人際溝通、情緒管理與公民素養,正是長期被忽略卻極為關鍵的核心能力。曾文鑑助理教授則從神經科學與系統觀點說明,校園暴力已延伸至數位空間,其背後反映的是同理心不足與情緒表達困難,SEL 如同在暴力連鎖反應中設置一道道心理煞車,需結合多層次支持系統,才能形成有效預防。最後,陳雅慧總編輯以「不是孩子變壞,而是關係斷了」為核心,指出許多極端行為的根源在於長期孤立與失去連結;當孩子說不出感受,行為便成為替代語言,而高品質的陪伴本身,就是最有力量的預防。
整體而言,本課程不以口號式的道德呼籲為目標,而是回到真實的教育現場,從個人的情緒覺察出發,延伸至班級經營、家庭互動與社會支持系統,嘗試以 SEL 為核心,織起一張更細緻、更有溫度的支持之網,接住每一位正在無聲求救的孩子,讓校園不再只依賴監控與懲罰,而能成為理解、連結與修復關係的安全場域。
近年來,無論是校園衝突、網路霸凌,或青少年自傷與心理危機事件,相關新聞屢屢出現,令人沉重不安;在物質條件相對富裕、資訊高度連結的時代,我們不禁反思:孩子究竟怎麼了?多位與談人一致指出,當代社會呈現出「過度連結卻極度孤獨」的矛盾現象孩子在社群平台上獲得大量即時回饋,卻在現實生活中承受挫折、羞愧、排擠與無助;當他們缺乏足夠的情緒語言與自我調節能力,這些未被理解與承接的感受,便可能轉化為自我傷害,甚至外顯為暴力行為。正是在此脈絡下,SEL 被視為當代校園不可或缺的預防性教育。
與談人們強調,SEL 並非要求孩子壓抑情緒或一味忍耐,而是一套根植於心理學與神經科學的能力培養歷程,透過情緒覺察、同理理解與自我調節的訓練,協助前額葉在情緒高漲時即時介入,為行為踩下煞車,讓孩子在刺激與反應之間,多出一個名為「選擇」的空間。正如多位講者所言,「學會感受,才能遠離暴力」能清楚辨識自身情緒的人,不需要透過傷害他人來表達;能深刻同理他人痛苦的人,手中的拳頭自然揮不下去。
在個別講者的論述中,陳學志教授指出,暴力與人際失控並非源自人性之惡,而是情緒、羞感、無力感與尊嚴威脅長期未被覺察與調節的結果;當杏仁核劫持理性,行為便失去煞車,而 SEL 正是在此介入,將衝動轉化為有意識的選擇。謝傳崇教授則提醒,幾乎所有問題行為之前,都存在一段「未被聽見的感受」;當孩子的情緒無處安放,行為便成為唯一的語言,而「陪伴本身,就是一種強大的介入」。何孟庭律師從法律實務指出,若校園治理只停留在事後懲處,往往只能處理已造成的傷害,卻忽略失控之前的情緒歷程,因而主張結合 SEL 與修復式正義,將治理思維由懲罰導向轉為預防與修復導向。
林進財教授進一步指出,若學校教育僅追求學科成就,卻忽略情緒理解與人際學習,孩子在現實世界中便只能憑直覺與衝動回應困境;SEL 所涵蓋的人際溝通、情緒管理與公民素養,正是長期被忽略卻極為關鍵的核心能力。曾文鑑助理教授則從神經科學與系統觀點說明,校園暴力已延伸至數位空間,其背後反映的是同理心不足與情緒表達困難,SEL 如同在暴力連鎖反應中設置一道道心理煞車,需結合多層次支持系統,才能形成有效預防。最後,陳雅慧總編輯以「不是孩子變壞,而是關係斷了」為核心,指出許多極端行為的根源在於長期孤立與失去連結;當孩子說不出感受,行為便成為替代語言,而高品質的陪伴本身,就是最有力量的預防。
整體而言,本課程不以口號式的道德呼籲為目標,而是回到真實的教育現場,從個人的情緒覺察出發,延伸至班級經營、家庭互動與社會支持系統,嘗試以 SEL 為核心,織起一張更細緻、更有溫度的支持之網,接住每一位正在無聲求救的孩子,讓校園不再只依賴監控與懲罰,而能成為理解、連結與修復關係的安全場域。